中新網北京8月22日電(記者 上官云)春生夏長，處暑秋收冬藏。處字在二十四節(jié)氣中，應該“處暑”是讀聲個比較重要的時間節(jié)點，“處暑，處暑七月中。處字處，應該止也，讀聲暑期至此而止矣。處暑”

　　二十四節(jié)氣保護傳承聯(lián)盟秘書長唐志強在接受中新網記者采訪時表示，處字處暑來臨后，應該天氣轉涼，讀聲適合外出郊游，處暑常言道“七月八看巧云”，處字即有出游迎秋之意。應該

　　“天上雙星合，人間處暑秋?！鼻锛臼沁m宜進補的時節(jié)，唐志強提到，此時人們往往會吃鴨肉，或者喝酸梅湯等等，達到補充營養(yǎng)、滋陰潤燥。

　　處暑就是“出暑”？

　　處暑是秋季的第二個節(jié)氣，也是反映氣溫變化的節(jié)氣。

　　唐志強解釋，處暑中的“處”字讀作第三聲，有停止、終止的意思，暑有“炎熱”的意思，處暑就是“出暑”，代表著暑熱退卻，天氣由炎熱走向涼爽。

　　“一般來說，這個時候三伏天要么是已經結束，要么就是臨近尾聲?！彼忉?，夏九九歌里提到“七九六十三，床頭摸被單”，形象地說明此時天氣轉涼。

　　不過，唐志強表示，由于受到副熱帶高壓的影響，處暑后有時也會出現(xiàn)短期回熱天氣，也就是民間常說的“秋老虎”，人們真正能感覺到涼爽，一般要到白露節(jié)氣前后。

　　“總體來說，從立秋到白露這三個節(jié)氣，實際上是反映了天氣從暑熱到涼爽的過程?！彼f。

　　出游迎秋賞美景

　　隨著處暑節(jié)氣的到來，盛夏遠去，秋意漸濃，一幅秋日美景圖卷在大地上悄然出現(xiàn)。天氣不冷不熱，正是出游賞秋，登高望遠的好時節(jié)。

　　出游迎秋，是處暑時節(jié)的一大習俗。唐志強說，秋高氣爽之際，正好適合參加戶外活動。俗語稱“七月八看巧云”，意思就讓人們出去走一走，欣賞大自然的美景。

　　云天收夏色，木葉動秋聲。他說，古時候，文人墨客喜愛秋日雅集，總會在此時辦一些賞秋迎秋的活動，郊游、登高等民俗一直延續(xù)到白露、秋分等節(jié)氣。

　　“處暑節(jié)氣前后的民俗大多與祭祖和迎秋有關?！彼硎荆坝捎谔幨钤跁r間上和中元節(jié)比較接近，人們此時會放河燈，代表著對親人的思念?！?/p>

　　此外，秋天是收獲的季節(jié)。處暑時節(jié)，人們舉辦隆重的“開漁節(jié)”，感恩大自然的饋贈，歡送漁民出海，期盼漁業(yè)豐收。

　　此時吃什么？

　　秋天的天氣特點與夏日大不相同，因而，除了要及時、增減衣物、調整起居習慣外，飲食上也需要多加留意。

　　鴨肉是此時人們喜愛的美食。秋天氣候比較干燥，鴨肉味甘性涼，能夠比較有效地緩解秋燥，百合鴨、蘿卜燉老鴨煲或者是紅燒鴨塊等等，既解饞又有營養(yǎng)。

　　對此，唐志強提到了一句俗語，即“處暑送鴨，無病各家”，就是說在處暑來臨之際，燉一鍋鴨肉，盛一碗送給鄰居嘗嘗，希望他們健健康康度過秋季。

　　“這時除了吃鴨子以外，還講究吃一些梨或者喝酸梅湯等等?！彼e例道，比如兩廣地區(qū)有煎藥茶的習慣，去藥店配點藥方，拿回來煎煮涼茶，有祛濕清熱的功效。

　　秋風起，菱角香。唐志強說，成熟后的菱角入口脆爽，也很好吃。

　　至于應對“秋燥”，古人也有辦法，講究“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。也就是說，白天喝點鹽開水，晚上再喝一點蜂蜜水，補充水分。他表示，這個方法能起到比較好的去燥效果。(完)